+
Ka

Meliss infundeeritud


Melissa lehti ja kuivatatud lilli kasutatakse sidrunmelissi infusiooni valmistamiseks, mis on saadaval mis tahes taimse ravimina. Keetke potis kolm liitrit vett: kui keemistemperatuur on saavutatud, valage pannile sada grammi kuivatatud sidrunmelissi, katke kaanega ja laske liguneda umbes pool tundi. Poole tunni pärast filtreeritakse infusioon hoolikalt peeneteralise sõela abil, nii et võite valada infusiooni kruusi ja jooma. Tavaline annus sisaldab ühe või kahe tassi juua melissa infusioon päevas ärevuse, närvilisuse ja unetuse tõhusaks võitlemiseks; Menstruatsioonieelse sündroomiga naised saavad juua kuni neli tassi päevas, et võidelda meeleoluhäirete (unetus, agitatsioon, meeleolumuutused, paanikahood) ja füüsiliste (rindade hellus, alakõhuvalud) piisava vastu võitlemiseks. , peavalu jms). Parem on mitte võtta infusiooni, kui peate sõitma või kui peate tegema toiminguid, mis nõuavad suurt tähelepanu, kuna sidrunmelissi põhjustatud lõdvestus võib seda tegevust häiridaSidrunmelissi kasutamisega seotud riskid



Enne sidrunpalsamil põhineva ravi alustamist pidage nõu oma arstiga, kuna on inimesi, kes ei saa seda ravimtaimi kasutada: esiteks need, kes põevad glaukoomi. Isegi kilpnäärmeprobleemidega inimesed (eriti hüpotüreoidismi all kannatavad) peaksid ravimtaimede palsamil põhinevate toodete kasutamist kaaluma hästi, kuna see taim pärsib kilpnääret. Lõpuks on oluline pöörata tähelepanu võimalikule nahaallergiale ja mitte anda sidrunmelissi rasedatele või imetavatele naistele, kuna võivad tekkida ülitundlikkusnähtused.